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如果你的寵物上床與你一起睡

定期用熱水清洗寢用品或家具套;在高溫的環境中乾燥以消除皮屑;選用有效的除螨清潔用品清洗寢品與織品。

經常吸塵床鋪和周圍區域、擦拭床與架床;選用HEPA吸塵器吸除微小的顆粒(如Fel d1和皮屑)才是加重人們對寵物致敏的主因。

定期清洗和擦拭的效果會比吸塵更好。

初意
艾露沛寶寶:初意

保護你的睡眠空間

有過敏體質的你,如果白天不在,請務必關閉臥室門,盡可能防止寵物在您的床上打盹。如果可能,請在臥室內安裝並運行 HEPA 室內空氣淨化器,而門在白天保持關閉狀態。

讓你的寵物遠離你的臥室。盡量不要讓牠們睡在你的床上,甚至連絨毛玩偶都不要。

專家說,當過敏症患者每晚呼吸「純淨空氣」 8 到 10 小時,他們可能可以有更強的耐受力在白天接觸更多的致敏物質。

清爽良好的通風環境

雖然大多數的家庭都有空氣清淨機,但適當的通風也可幫助降低室內寵物致敏因子的濃度。室內常見的致敏因子,如潮濕產生的黴菌與發黴氣味等,都是影響健康與引發過敏問題的因素。

EPA 研究表明,室內空氣通常比室外空氣污染更嚴重。為了鼓勵自然通風,只要天氣合適,每天打開幾扇窗戶(必須有防止寵物逃跑的安全措施)來吸入新鮮空氣。

給毛孩一張專屬床

訓練你的毛孩睡在牠自己的床上,且選擇能拆下清洗的墊子或毯子。(這件事要看個寵差異,可找動物行為專家諮詢。)

如果寵物使用特定的椅子或沙發來休息,建議用毛巾或床單蓋住那件家具也會有所幫助。

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艾露沛寶寶:李二哥
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